Motivación

Si no llevas una vida muy sana, o si llevas tiempo pensando en que tienes que empezar ya a entrenar o a cuidarte, si un día no tienes ganas de entrenar, o si tienes ganas de saltarte la dieta. No todos los días estamos al 100% y por eso dejo en esta sección unas frases de motivación para tenerlas siempre presentes.

Puedes estamparla en alguna camiseta, hacerte pegatinas,o guardarlas en el reproductor de musica y verlas mientras corres.

Lo importante es tener estas frases siempre presentes para poder alcanzar tu objetivo y no olvidar que si lo haces es porque te gusta y disfrutas con ello.

-´´1 repetición mas´´

-´´Estoy ocupado poniendome fuerte´´

-´´Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia´´

-´´Si no es un desafío para tí, no te cambiará´´

-´´Come limpio, entrena sucio´´

-´´Yo no hago dieta, sólo como acorde a mis objetivos´´

-´´Bebe agua, bebe agua, bebe agua´´

 -´´Come, entrena, duerme, repite. Sin escusas´´

-´´Todos los días son días de entrenamiento´´

-´´No te centres en la delgadez, céntrate en la salud´´

- ´´No es el infierno, es salud´´

 -´´La pereza llama a mas pereza, la actividad llama a mas actividad´´

-´´No entreno duro porque odie a mi cuerpo, lo hago porque lo quiero´´

-´´Yo contra mi mísmo´´

-´´Mente fuerte, cuerpo fuerte´´

-´´El dolor es sólo la debilidad abandonando tu cuerpo´´

 -´´El dolor es temporal, la gloria es para siempre´´

-´´El dolor es temporal, el orgullo es para siempre´´

 -´´Levántate con determinación. Ve a la cama con satisfacción´´

-´´Un progreso lento es mejor que ningún progreso´´

-´´Yo no paro cuando estoy cansado. Paro cuando he terminado´´

-´´Mas fuerte que mis escusas´´

-´´Para de desear, empieza a actuar´´

-´´Tu entrenamiento es mi calentamiento´´

-´´Para perder peso, levanta pesas´´